宇都宮市上戸祭町の隠れ家的リラクゼーションサロン

リラクゼーションルームくつろぎ

必要な栄養素やおすすめの食事

妊活に必須の葉酸&ビタミンB群がとれる甘酒はサプリが苦手な人におすすめ♪

投稿日:

 

「サプリはどうしても苦手で・・・」

「だけど葉酸は摂りたい」

そんなあなたにおすすめの飲み物があります♪

ビタミンB群と葉素が摂れる甘酒

 

それが今回おすすめする【食べる甘酒】です。

甘酒は「飲む点滴」と言われるくらい栄養が豊富。
江戸時代には夏バテ防止に飲まれていました。

「江戸時代のエナジードリンク」

そう言ってもいいでしょう。
ちなみに僕は「モンスターエナジー」が大好きですが、カフェインがめっちゃ多いので妊活中は飲まないようにしてくださいね!!

そんな甘酒ですが、今回おすすめする甘酒はただの甘酒ではありません。

米と麹で作ったむかしながらの発酵食品で、もちろんノンアルコール。

栄養も豊富で、妊活に必要な

  • 葉酸
  • 葉酸の吸収を助けるビタミンB群
  • ミネラル

が含まれています。

特にビタミンB群は葉酸の吸収を助けるので、葉酸と同時に摂るのがおすすめ。
こちらの甘酒なら気軽に葉酸とビタミンB群が摂れるので、妊活女性と甘酒は相性が良かったんですね。

 

楽天でも女性に大人気

こちらの甘酒は女性に大人気で、楽天でも沢山のレビューが届いています。

 

生なので試しに甘酒パックをしてみたら、これもびっくりでした。ツルツルで美白効果抜群です。
毎日使ってます。どんな高い化粧品より効果があると思います。

友達にもプレゼントしたところとても喜んでもらえました。

食べたあとはお腹の中がキュルキュル鳴ったり
動いてる感じが凄かった?(◎o◎)/
美容と健康に◎オススメ

(※楽天の商品レビューより抜粋)

 

パックにしてお肌がツルツルになった女性に、腸内活動が活発になった女性まで多くの方がリピーターになっています。

さらに、プレゼントした友達にもすごく喜ばれるなど、自分が使う以外でも喜ばれるのは嬉しいですね。

 

サプリが苦手な妊活女性は甘酒がおすすめ

妊活に必要不可欠な栄養素である葉酸は、実は吸収率がすごく悪くて、厚生労働省もサプリでの摂取を推奨しています。
しかし、そんな葉酸もビタミンB群と一緒に摂取することで吸収率が上がることが分かっています。

そしてこちらの甘酒はビタミンがたっぷりな果物との相性もバツグン♪
スムージーなどにすれば飽きることなく毎日楽しく飲むことができます。

 

「サプリはどうも苦手で・・・」

というあなたは、ぜひこちらの甘酒を上手に使って葉酸を摂るようにしましょうね♪

 

 

 

 

-必要な栄養素やおすすめの食事

Copyright© リラクゼーションルームくつろぎ , 2018 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.